15 november 2011

Ryggskott I Bra Tips och Råd

Ryggskott i ländryggen, ibland kombinerad med stark ischiassmärta i ben. Ont! Finns det några tips som hjälper? Jo en hel del - och de flesta kan man utföra själv. Jag har själv haft ett 20-tal ryggskott och rett ut de flesta själv. Någon gång med hjälp av kiropraktor. Ryggskott är något som drabbar drabbar 100 tusentals svenskar varje år. För en del kan det vara första gången som man drabbas eller så har man drabbats flera gånger förut.
De flesta personer (95 %) som kommit in i en period av akut ryggskott, "akut lumbago", kommer ur denna situation utan att behöva någon behandling. Ryggskott är vanligast, men s.k nackspärr och akuta bröstsmärtor är också besvärliga tillstånd som invalidiserar och har tuff smärta.
Den akuta ryggsmärtan ger alltid med sig men det blir en fråga om tid om hur länge som den akuta perioden kan tänkas pågå. 4-10 dagar är "normalt" Men en läkningsprocess måste ske och vi kan ej påskynda den nämnvärt. Vad som orsakar den plötsliga ryggsmärtan tvistar de lärde om. Man vet inte vad som händer vid ett akut smärttilsstånd, som t.ex i ländryggen. Vi vet dock att smärtan kommer att ge med sig, utan att vården kan påverka förloppet nämnvärt. Men det finns alltid saker som man kan göra för att lindra läget.
Därför finns ett dokument som jag lagt upp som kan vara till hjälp vid bl.a Ryggskott.
TANKA HEM  TIPSDOKUMENTET ( 4 sidor med bra information - förklaringar - hjälpmedel)
Du måste ha Acrobat Reader installerat
LÄS MER UTFÖRLIGT OM RYGGSKOTT PÅ DENNA NYA LÄNK

Använd gärna kommentarsfältet och berätta om dina erfarenheter

7 september 2011

Multimodal Rehabilitering - "En religiös upplevelse"

Patientkommentarer
" Det var en ren religös upplevelse. Man fick order om att inte vara negativ. Det motverkar kursen. Man fick inte ifrågasätta något som lärs ut i kursen, eftersom det hindrar läkningen enligt Rehabföretaget"

13 januari 2011

Lär dig skotta snö

Lär dig skotta snö, var rubriken på en artikel i Östersundsposten,  Jo råden är många när det gäller att tipsa de med "ont i ryggen" om hur de skall undvika få ont i ryggen. Eller hur de skall bli av med ryggvärken.
Friska personer som får ont i ryggen de har det utmärkt ställt därför. De kan klara sig med kvällstidningarnas råd. (Alla kan nämligen få ont i ryggen). Men sjuka ryggar då ? Jag beräknar att det finns 200 000  till 600 000 svenskar som har något vi kan kalla sjuka ryggar. Där ryggvärken inte går över med hjälp av hurtiga råd eller avancerade behandlingsingrepp. 

Vi kan kalla dem 200 gruppen eftersom det iaf är minst 200 000 som har problemet. Varje dag, i månader och ibland i mer än 30 år. Precis på samma ställe, varje dag.
Men vi talar inte om cancer, inte ens om diskbråck eftersom diskbråck inte ger ryggvärk. I alla fall inte 9 gånger av 10. (stark vetenskap visar att ca 20 % av befolkningen har diskbråck utan några symtom. Fråga din ryggkirurg nästa gång så säger han samma sak.  Varför opereras då diskbråck? Vi återkommer till det.




Först måste vi dock identifiera vilka vi menar är sjuka ryggar, de som tillhör 200 gruppen. Och där slår det slint direkt om man skall lita till den svenska allmänna identifieringen av sjuk rygg som bara godkänner cancer infektioner, eller möjligen stenoser som gör att man ej kan kissa. Sedan är det stopp.
Men av de 10 tusentals patienter som varit medlem i patientföreningen har knappast någon haft ovannämmnda tillstånd, ändå påstår jag att de är likväl så sjuka. Inte ens avancerade steloperationer hjälper. Vad är felet hos dem ?
Ja inte finner man det på denna länk
http://www.1177.se/Fakta-och-rad/Sjukdomar/Ont-i-ryggen/#section-1
En länk vars text finns mängder av plagiat på, därför att den plagierats ifrån SBUs senaste rapport, myndigheten, den störste, som Ryggföreningen blev rosenrasande på därför att de inte skrev något om 200 gruppens sjukdomar i ryggen. Den kroniska värken som man kallar "lumbago", men ej specificerar den mer.

Det är just därför du där och ifrån alla 100 tals liknande plagiat om att "det inte är farligt att ha ont" och att ryggvärk kan gå över om man "lever som vanligt", eller att du skall springa till jobbet så fort som möjligt, eftersom det är just bäst att leva som vanligt. Du har fastnat i ditt onda säger man och psykologerna står nu på kö för att övertyga dig om att att du just har fastnat i smärta.

Klirr i Kassan, många ryggrehabiliterare ömsar nu skinn
Att det står på kö med den modellen man nu kallar för "multimodal rehabilitering" där psykologerna står i första rummet, och predikar om att du fastnat, beror i första hand på det enorma penningaflödet som har kommit ifrån staten där miljarder finns och det vuxit fram en hypotes (som anses vetenskapligt belagd) att talar man ryggpatienten tillrätta och trycker hårt på att hon skall arbeta som försvinner problemet som i ett nafs...
Men då struntar man i 200 gruppen, dem som gått för länge för dem vill man egentligen inte ha.. Men likväl riskerar de hamna där. På "Multimodal Rehab". Sveriges dyraste rehab som igen blir frisk av.
Och väl är det väl det. Dom har inget där att göra, de är skadade, MEN ingen i den ordinarie vården förstår vad det är för skada.